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Ana Zangada
16 de fev. de 20242 min de leitura
O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS NA NOSSA VIDA
Sabia que seu cérebro pode ser reprogramado? O poder das afirmações positivas reside na capacidade de reprogramar o subconsciente e...
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Ana Zangada
10 de abr. de 20232 min de leitura
COMO MANTER O FOCO FAZENDO O SEU DIÁRIO DEVOCIONAL
Manter o foco pra fazer qualquer coisa hoje em dia, tá sendo um desafio! E com o Devocional, não é muito diferente, visto que, a vida...
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Ana Zangada
24 de jan. de 20211 min de leitura
Seu Indicador Anual de Emoções
Sua capacidade de executar tarefas também pode depender muito do fator emocional. Identificar os períodos de intensa carga emocional pode...
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Ana Zangada
11 de out. de 20201 min de leitura
As Cores Afetam Nossas Emoções
Por que será que parece que um ambiente pode transmitir vitalidade, dinâmica ou quietude? E algumas obras, como conseguem transmitir tão...
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Ana Zangada
27 de set. de 20201 min de leitura
Pratique o Exercício da Gratidão
Sei que estamos numa época difícil, em que olhamos pros lados e várias coisas não fazem sentido. Mas somos pessoas fortes e continuamos...
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Ana Zangada
24 de set. de 20201 min de leitura
A ORIGEM DO MOVIMENTO SETEMBRO AMARELO
Sempre é bom a gente ter conhecimento. Você sabe qual a origem do Setembro Amarelo? O movimento se deu a partir da comoção entre amigos...
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Ana Zangada
22 de set. de 20201 min de leitura
SETEMBRO É O MÊS DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO
O Setembro Amarelo é dedicado à prevenção e conscientização contra o suicídio. Cerca de 12 mil suicídios são registrados todos os anos no...
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Ana Zangada
10 de set. de 20201 min de leitura
A ESCRITA EXPRESSIVA PODE TE AJUDAR MUITO!
Existe uma terapia chamada Escrita Expressiva, que é uma grande aliada em nosso dia-a-dia, (principalmente para os mais introvertidos) às...
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Ana Zangada
8 de set. de 20201 min de leitura
COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES ATRAVÉS DA ESCRITA
De vez em quando, bate aquela angústia na gente, e parece que nossos problemas se sobrepõem às nossas alegrias... Nessas horas, a gente...
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Ana Zangada
21 de jun. de 20201 min de leitura
Sabe Qual Foi a Inspiração para Criar Nosso Semanário da Gratidão?
Vou te contar: foi a necessidade de agradecer sim, mas também de colocar em algum lugar, fisicamente, tudo o que eu mais queria. Tenho um...
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