Você sabe o que é procrastinação? O nome já não ajuda muito, e o significado é pior ainda! Calma, não estamos xingando ninguém, mas sem sombra de dúvida, esse hábito é do mal e estraga nossa resolução de batalhar contra a bagunça!
Segundo Aurélio (o dicionário) procrastinar significa deixar pra depois. E pra sair dessa situação altamente destruidora de resoluções, veja as dicas:
1- Crie listas - é sim, dá certo sim! Anotar o que precisa ser feito já ajuda a mente a se organizar e cumprir as tarefas. E dê uma bela riscada quando cumpri-la. Mas não vá com muita sede ao pote, enumero o que pode ser humanamente feito.
2 - Faça primeira aquilo que é mais difícil - dá uma super sensação de alívio saber que as tarefas mais chatas já foram cumpridas logo no começo do dia!
3 - Estabeleça metas - vale se comprometer a dar um faxinão na casa 1 vez por mês, ler 1 capítulo por dia daqueeeele livro que está na gaveta, e por aí vai. Se dê um prazo para executar a tarefa também.
4 - Dê um xó na preguiça! - Quando ela ameaçar te vencer, se levante, ouça uma música, vai te ajudar a recobrar a atenção no que precisa ser feito.
5 - Deixe o celular descansar longe de você - se tem uma tarefa importante a cumprir, não deixe que as notificações das redes sociais tirem sua atenção. Coloque o celular num local fora do seu alcance e seja feliz!
Eliminar a procrastinação leva tempo: vá devagar e não se cobre o tempo todo. Mas você precisa ser valente. Tente, vai dar certo!
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